Esta dieta rápida es una Dieta Líquida para perder 3kg en 2 Días, alimentándonos solo de líquidos, como zumos, caldos, infusiones y agua.También se puede incluir alimentos algo más sólidos como purés de frutas y verduras.
La dieta líquida 2 días nos permite perder volumen especialmente en el abdomen.
Menú de la Dieta líquida 2 Días
Desayuno, a escoger entre:
- Un zumo de fruta natural y una infusión.
- Dos tazas de infusión, y un vaso de zumo de cítricos.
Media mañana: un yogurt bebible natural
Comida, a escoger entre:
- Un puré de verduras y de postre una macedonia de frutas
- Dos tazas de caldo, un puré de verduras y una infusión.
Media tarde: un yogurt bebible de frutas
Cena, a escoger entre:
- Un zumo de frutas naturales y una infusión
- Un puré de verduras, una taza de caldo y una infusión.
La intentaré mañana
ResponderEliminarme avisas si funciona
EliminarLo voy a intentar luego les digo resultados
ResponderEliminarcuando puedas dime los resultados que te dio ( ˶°ㅁ°) !!
EliminarYo también estoy haciendo la dieta, algo que me ha servido para distraerme de masticar comida es limpiar y por ahora noto mi abdomen un poco más plano
EliminarSe ve buena la dieta :0
ResponderEliminarque ejercicios recomiendas hacer?
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